Bọọlụ ịhịa aka n'ahụ maka ntọhapụ myofascial, ịhịa aka n'ahụ miri emi yoga na akwara mgbu
Wepụ mgbu anụ ahụ
Jiri ya iji belata fasciitis osisi, mee ka ahụ dị jụụ, mee ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ miri emi, ma ọ bụ gwọọ ntụpọ ọnya n'ime ahụ.
Ọ dị mfe iji
Site na iji bọọlụ ịhịa aka n'ahụ na sistemu akpa akwa, ị nwere ike hazie ahụmịhe ịhịa aka n'ahụ dabere na mkpa na mmasị gị.Ị nwere ike ịhazigharị ọnọdụ na ike iji kwado otu akwara dị iche iche na akụkụ ụfọdụ nke ahụ gị.
Dị mma na nke bara uru
Ihe eji eme enyi na enyi nke usoro akpa akwa na-eme ka ọ dị mma na ntụgharị.Ọ na-enye ndị ọrụ ohere ịhazi ahụmịhe ịhịa aka n'ahụ ha site n'itinye bọọlụ ahụ na mpaghara ụfọdụ na ịhazigharị nrụgide dịka mmasị na mkpa ha siri dị.
Dee ozi gị ebe a ziga anyị ya
